O período fértil feminino é aquele em que a mulher está mais propensa a engravidar, ou seja, é quando há uma maior chance de uma gravidez ocorrer. Ele é determinado pelo ciclo menstrual, que é o intervalo entre uma menstruação e outra. O ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e termina no primeiro dia da menstruação seguinte.

O período fértil ocorre quando a mulher ovula, ou seja, quando um óvulo maduro é liberado pelo ovário. A ovulação ocorre geralmente uma vez por ciclo menstrual e pode variar de mulher para mulher. Alguns fatores que podem afetar o período fértil incluem a idade, o uso de medicamentos, o estado de saúde geral e o nível de estresse.

Para identificar o período fértil, é importante observar o ciclo menstrual. Algumas mulheres possuem ciclos regulares, que duram aproximadamente 28 dias, enquanto outras têm ciclos irregulares. Em mulheres com ciclos regulares, o período fértil ocorre na metade do ciclo menstrual, por volta do 14º dia. Já em mulheres com ciclos irregulares, pode ser necessário avaliar os ciclos dos últimos seis meses e calcular a média para identificar a fase ovulatória.

Outra forma de identificar o período fértil é através da tabelinha, que é um método contraceptivo não invasivo que ajuda a definir o ciclo menstrual e a identificar o período fértil. Para usar a tabelinha, basta anotar o primeiro e o último dia da menstruação e encontrar a metade desse período, marcando os três dias anteriores e posteriores. Se a mulher deseja engravidar, esse é o momento de manter relações sexuais sem proteção. Se deseja evitar a gravidez, é importante usar métodos contraceptivos nesse período.

Alguns sintomas também podem indicar o período fértil, como aumento da libido, alteração do muco cervical, alteração da temperatura basal e dor no lado direito ou esquerdo do abdômen. No entanto, esses sintomas nem sempre são confiáveis e podem variar de mulher para mulher.